若是女性朋友平时不注意个人卫生、长时间的久坐、总是吃辛辣刺激性的食物、多次进行人工流产就会导致盆腔炎的发生，不仅会降低女性的生活质量，同时也会导致宫外孕或者是不孕，哪些坏习惯会导致盆腔炎呢。

　　哪些坏习惯会导致盆腔炎?

　　1、反复流产

　　反复进行流产是导致年轻女性患上盆腔炎的直接原因，有一部分女性贪图便宜直接选择小诊所进行人工流产，做了不安全的药流或者不正规的手术就会导致生殖器受到炎症的刺激。所以暂时没有生育想法的女性要做好避孕措施，可以选择宫内节育器或者避孕套的方式。如果必须做人工流产的话，要选择正规的医院做全面检查，手术过程中要严格的进行消毒，这样才可以防止出现感染。

　　2、月经期间不注意卫生

　　在月经期间女性的子宫内膜脱落之后就会扩张血窦，正好适合细菌的生长，如果使用不干净的卫生纸以及卫生巾，月经期间进行性生活，就会让大量的病原菌进入到女性的生殖道，从而出现上行蔓延，最终导致盆腔炎，所以一定要做好清阴道的清洁以及卫生，要勤换内裤。另外不能反复的对阴道进行冲洗，不然会破坏其正常的菌群。

　　3、不节制的性生活

　　不节制的性生活也会导致盆腔炎的发生，性生活没有注意个人卫生、做爱后没有及时的做好清洁以及排尿等，这些因素都会让一些细菌带入到女性的阴道里面，从而让细菌大量的生长以及繁殖，最终引起盆腔炎。

　　4、长时间的久坐

　　现在女性工作起来一忙就是一整天，长时间久坐就会让盆腔静脉回流受到一定的阻碍，大量的淤血集聚在某一位置就会导致盆腔炎的发生，所以久坐的人群应该多进行活动，下班后可以多做一些运动。

　　温馨提示

　　在月经期间女性的抵抗力会下降，尽量不要通过培育的方式来洗澡，可以采取淋浴，不然会导致细菌进入到女性的输卵管以及盆腔，另外要少吃一些辛辣以及刺激性的食物。在月经期间要做好小腹部的保暖，避免长时间穿紧身的内裤以及牛仔裤，尽量选择纯棉以及透气的内裤，当确诊盆腔炎时一定要选择正规的医院进行治疗。
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